W terminie 01.02.2026 do 31.12.2027 roku będziemy realizować Plan Erasmusa dla konsorcjum w ramach projektu nr 2025-1-PL01-KA120-ADU-000381989.
Za nami intensywny pierwszy kwartał 2026!
A co się działo?
Erasmus+ i mobilności zagraniczne
Rzetelnie przygotowywaliśmy się do wyjazdów do Słowenii i Hiszpanii w ramach programu Erasmus+. Uczestnicy nie tylko rozwijali kompetencje językowe, ale także samodzielnie przygotowali prezentacje o kulturze, ekologii, historii i ciekawostkach krajów, do których się wybierają.
(projekt „Ambitnie i Zdrowo” finansowany ze środków UE)
Cykl „Szczęśliwie Zaprzyjaźnieni”
W każdy poniedziałek spotykamy się, by lepiej się poznawać – zarówno w Drugim Miejscu na Harnasiach, jak i w DDK „Czuby Południowe”. Za nami już 12 spotkań na Czechowie i 5 na Czubach #InkubatorPomysłów#FunduszeUE
Międzypokoleniowa Kawiarenka Kulturalna Na Czechowie 2026 – kontynuujemy naszą karuzelę kultury
Rozpoczęliśmy od warsztatów malowania akwarelami (i kto próbował, wie, że wciąga niesamowicie!), a oprócz tego:
„Kulturalne Labirynty” – ćwiczymy głowy „Pracownia otwarta” – przestrzeń swobodnej twórczości Tańce w kręgu i liniowe – bo bez ruchu nie wyobrażamy sobie naszych spotkań 
(projekt realizowany dzięki wsparciu Miasta Lublin)
Asystent Aktywności Seniora
Pracujemy również indywidualnie w domach uczestników, wspierając osoby, które nie mogą uczestniczyć w zajęciach stacjonarnych
Gry planszowe
Za nami spotkania przy planszówkach z Fundacja Animatorów i Twórców Kultury TRACH
To świetna okazja do rozwijania koncentracji, pamięci i nauki zdrowej rywalizacji – a przy tym ogromna zabawa!
Nauka języka angielskiego
Kontynuujemy naukę języka angielskiego – aż 5 grup tygodniowo! Cieszymy się, że tak chętnie rozwijacie swoje kompetencje językowe 
Treningi siłowe
Spotykamy się dwa razy w tygodniu na godzinny trening (łącznie 2 godziny tygodniowo), który nie tylko daje ruch, ale też przestrzeń do rozmów i budowania relacji 
Relacje przede wszystkim
Spotkania międzypokoleniowe i wewnątrzpokoleniowe: kawa z koleżankami i kolegami 60+ oraz herbata z koleżankami 60-
Zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć z naszych działań. Dziękujemy za ten wspaniały kwartał i lecimy dalej! 
Za nami intensywny pierwszy kwartał 2026! Dowiedz się więcej »
Trening ,,Szczęśliwie zaprzyjaźnieni”
Czasem najtrudniej jest znaleźć osoby, przy których można mówić otwarcie – o codziennych sprawach, o tym, co błahe, i o tym, co trudne lub osobiste.
W ramach treningu „Szczęśliwie zaprzyjaźnieni” spotykamy się w każdy poniedziałek. To kameralna grupa, w której rozmowy stopniowo budują relacje. Nie ma tu pośpiechu ani presji, jest miejsce na to, żeby usiąść, porozmawiać i zobaczyć, jak z tygodnia na tydzień pojawia się zaufanie.
Za nami już 10 spotkań i widać, że z każdym razem łatwiej się otworzyć, a rozmowy stają się bardziej naturalne. Prawdziwa więź nie powstaje w jeden dzień – wymaga czasu, regularności i gotowości do bycia obecnym dla innych. Dołączenie do grupy nie oznacza wielkich zmian od razu. To raczej szansa, żeby powoli poznawać ludzi, z którymi można dzielić codzienność i ważniejsze sprawy. Każde spotkanie to krok w stronę relacji, które mają sens, bo rodzą się w praktyce, a nie w deklaracjach.
#FunduszeUE #InkubatorPomysłów
Trening ,,Szczęśliwie zaprzyjaźnieni” Dowiedz się więcej »
Magia akwareli – relacja z pierwszych warsztatów
Za nami pierwsze warsztaty malarskie, podczas których wspólnie odkrywaliśmy tajniki akwareli. W ciągu dwóch godzin uczestnicy zmierzyli się z trzema tematami: zorzą polarną, motylami oraz magnoliami.
Choć wszyscy pracowaliśmy według tych samych wskazówek, powstałe prace znacząco się od siebie różnią. To dowód na to, że w sztuce nie ma jednej słusznej drogi, a najważniejsza jest indywidualna wrażliwość i radość z samego tworzenia.
Dla nas liczył się przede wszystkim proces – chwila skupienia i satysfakcja, która pojawia się po odłożeniu pędzla. Efekty tej kreatywnej pracy możecie podziwiać w poniższej galerii.
Projekt realizowany dzięki wsparciu Miasta Lublin
Magia akwareli – relacja z pierwszych warsztatów Dowiedz się więcej »
Warsztaty wielkanocne – filcowane pisanki i sąsiedzkie spotkanie na Czechowie
Mówi się, że rzeczy zrobione własnoręcznie mają duszę. My dodajemy do nich jeszcze dobrą kawę i wspólną rozmowę.
Zapraszamy na warsztaty wielkanocne, podczas których pokażemy, że każdy może stworzyć własne, małe dzieło sztuki. Filcowanie na sucho to technika przyjazna dla początkujących – pozwala na swobodne eksperymentowanie i daje dużo satysfakcji z efektu końcowego.
To także okazja do chwili wytchnienia i twórczego relaksu. Przekonaj się, jak wyciszające może być tworzenie z kolorowej wełny czesankowej w kameralnej, życzliwej atmosferze.
Miejsce: ul. Harnasie 11/LU20
Termin: 17.03.2026 r., godz. 18:00
Koszt: 50 zł (w cenie wszystkie materiały oraz kawa i herbata)
Zapisy: tel. 505 780 287 (Małgorzata)
Warsztaty wielkanocne – filcowane pisanki i sąsiedzkie spotkanie na Czechowie Dowiedz się więcej »
Przygotowania do mobilności Erasmus+ w projekcie „Ambitnie i zdrowo” – kierunek Hiszpania i Słowenia
„Jeżeli jedziemy do innego kraju, warto poznać jego język” – tak twierdzi jedna z uczestniczek naszych działań. My w pełni się z tym zgadzamy i dodajemy, że warto również dowiedzieć się czegoś więcej o jego kulturze, historii, zwyczajach oraz codziennym życiu.
Właśnie na tym polegają przygotowania do mobilności w ramach programu Erasmus+ i projektu „Ambitnie i zdrowo”. To nie tylko organizacyjne dopinanie wyjazdu, ale przede wszystkim czas intensywnej nauki, rozmów i poszerzania horyzontów. Uczestnicy zdobywają wiedzę o krajach, które już wkrótce odwiedzą, poznają podstawy języka, a także zgłębiają kontekst kulturowy i społeczny, by jak najlepiej wykorzystać czas mobilności.
W pierwszym półroczu tego roku planujemy odwiedzić Hiszpania oraz Słowenia 🇪🇸🇸🇮 To będzie czas inspirujących spotkań, wymiany doświadczeń i budowania międzynarodowych relacji.
Projekt „Ambitnie i zdrowo” dofinansowany przez Unię Europejską
Asystent aktywności seniora
Od dłuższego czasu coraz częściej myślimy o seniorach, którzy z różnych powodów mają trudność z wychodzeniem z domu. Wiemy, że dbanie o sprawność umysłową jest tak samo ważne jak troska o kondycję fizyczną — to właśnie od naszego umysłu zależy codzienne funkcjonowanie.
Regularne ćwiczenie pamięci i innych funkcji poznawczych pomaga jak najdłużej zachować sprawność intelektualną, samodzielność oraz zmniejsza ryzyko demencji. Dlatego tak ważne jest, aby zajęcia były dopasowane do indywidualnych możliwości i potrzeb każdej osoby.
Chcemy przenieść część działań Karuzeli prosto do domów seniorów — Państwa lub Państwa bliskich. W spokojnej, przyjaznej atmosferze, w tempie dostosowanym do seniora, zadbamy o aktywność umysłową i stymulację intelektualną. W tym pomóc ma asystent aktywności seniora.
Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu z Małgorzatą pod numerem 505 780 287
Asystent aktywności seniora Dowiedz się więcej »
Zajęcia w semestrze wiosennym 2026 – ruszają zapisy! 🌸
Choć za oknem nadal zimowa aura, już teraz zapraszamy do zapisów na nasze cykliczne zajęcia w semestrze wiosennym. W ofercie znajdziecie zarówno zajęcia ruchowe, jak i edukacyjne – pełne pozytywnej energii i dobrego humoru!
W naszej ofercie:
- 💃 Tańce grupowe „wolniejsze” – poniedziałek, godz. 17:30
- 💃 Tańce grupowe „szybsze” – poniedziałek, godz. 18:45
- 🇬🇧 Język angielski dla seniorów – piątek (3 grupy zaawansowania)
- 💪 Gimnastyka siłowa dla seniorów – środa i piątek, godz. 11:00
Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółową ofertą i do zapisów! Nie przegap okazji, aby aktywnie rozpocząć wiosnę!
Zajęcia w semestrze wiosennym 2026 – ruszają zapisy! 🌸 Dowiedz się więcej »
Spotkania dla Seniorów w Fundacji Karuzela Aktywności
💚 Może to dotyczyć Ciebie… a może kogoś z Twoich bliskich?
Jeśli masz 60 lat lub więcej, czasem czujesz się samotnie lub szukasz pomysłów na codzienne aktywności, mamy coś dla Ciebie.
W Fundacji Karuzela Aktywności tworzymy kameralną grupę seniorów, którzy spotykają się przy popołudniowej kawie, herbacie (albo wodzie), żeby po prostu porozmawiać, poznać się i spędzić miło czas.
- ☕ Bez presji – przyjdź tylko wtedy, gdy masz na to ochotę.
- 🤝 W małej grupie – łatwiej nawiązać rozmowę i poczuć się swobodnie.
- 💬 W życzliwej, spokojnej atmosferze – bez hałasu i tłumu.
Nie musisz planować niczego specjalnego – wystarczy Twoja obecność i chęć spędzenia miłego popołudnia.
Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – po prostu zadzwoń i przyjdź.
A jeśli znasz kogoś, komu takie spotkania mogłyby pomóc – opowiedz mu o nich.
📍 Fundacja Karuzela Aktywności
Czechów Północny, Lublin
📞 509 452 187 (Agata)
Czekamy na Ciebie 🌼
#FunduszeUE #InkubatorPomysłów
Spotkania dla Seniorów w Fundacji Karuzela Aktywności Dowiedz się więcej »
🇬🇧 Hello! Otwieramy dodatkowe miejsca na angielski dla seniorów! 🇬🇧
Z radością informujemy, że w naszych grupach językowych w Fundacji Karuzela Aktywności pojawiły się wolne miejsca!. Jeśli chcesz przełamać barierę językową i spędzić czas w świetnym towarzystwie, zapraszamy do wspólnej nauki w każdy piątek.
Nasze zajęcia odbywają się na trzech poziomach zaawansowania:
• Grupa zaawansowana – godz. 10:00
• Grupa początkująca + – godz. 11:30
• Grupa początkująca – godz. 14:00
W naszych działaniach stawiamy przede wszystkim na praktykę, czyli słuchanie i mówienie, co pozwala szybko poczuć satysfakcję z postępów.
Informacje organizacyjne:
📍 Miejsce: ul. Górska 9/LU5, Czechów Północny, Lublin
💰 Koszt: 25 zł za zajęcia
📞 Zapisy i informacje: Prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem 509 452 187.
Nie zwlekaj! Dołącz do nas i przekonaj się, że nauka angielskiego to doskonały sposób na aktywność i poznanie nowych osób. Do zobaczenia w piątek!
Jak wygląda nauka języka angielskiego w Karuzeli? 👇
🇬🇧 Hello! Otwieramy dodatkowe miejsca na angielski dla seniorów! 🇬🇧 Dowiedz się więcej »