Wystawa prac uczestników warsztatów malarstwa akrylowego

Aktualności, KAWIARENKA KULTURALNA, Międzypokoleniowa, Międzypokoleniowa na Czechowie, ZAJĘCIA 2025 / /

Zapraszamy na wystawę prac uczestników warsztatów malarstwa akrylowego prowadzonych przez Ewę Bartoszek. Przez sześć tygodni powstawały obrazy pełne kolorów, pomysłów i indywidualnych spojrzeń. Chcemy pokazać Wam efekty tej wspólnej pracy i udowodnić, że do stworzenia czegoś pięknego nie potrzeba wieloletniego doświadczenia, a jedynie odrobiny odwagi i chęci do spróbowania czegoś nowego.

📅 Termin: 26.10.2026 r. (poniedziałek)
🕒 Godzina: 13:00 – 15:00
📍 Miejsce: ul. Harnasie 11/LU20, Lublin

Do zobaczenia!

Projekt realizowany dzięki wsparciu Miasta Lublin

Wystawa prac uczestników warsztatów malarstwa akrylowego Dowiedz się więcej »

Klub przyjacielskich spotkań – wyjście na golfa

Aktualności, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW, Klub przyjacielskich spotkań - ASY przyjaźni / /

Wtorek można spędzać na różne sposoby. „Klub przyjacielskich spotkań” tym razem wybrał się na wspólnego golfa. ⛳️ Podczas wizyty w Golf Lublin nad Zalewem Zemborzyckim uczestnicy poznali sprzęt golfowy, solidnie się rozgrzali, a następnie ćwiczyli uderzenia.

Była to chwila poza codzienną rutyną, z nową aktywnością i okazją do lepszego poznania się w nieco innych okolicznościach.

————-

Projekt dofinansowany ze środków Programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „AKTYWNI SENIORZY – ASY na lata 2026-2030 Edycja 2026”

Klub przyjacielskich spotkań – wyjście na golfa Dowiedz się więcej »

Srebrna Siła – bo ruszać się zawsze warto

Aktualności, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW, Srebrna Siła / /

Myślisz, że seniorzy, którzy przychodzą na ćwiczenia, mają zawsze mnóstwo siły i energii? Wcale tak nie jest.

Czasami coś pobolewa, czasami energii jest więcej, a innym razem trochę mniej. Wszystko zależy od dnia, samopoczucia, pogody i wielu innych rzeczy. A kiedy za oknem deszcz i szarość, też czasem trudno zebrać się do wyjścia z domu.

Podczas ćwiczeń budujemy świadomość siebie, swoich możliwości i swojego ciała. Uczymy się zauważać, jak ciało reaguje, kiedy stoimy na jednej nodze, a jak wtedy, gdy wstajemy z krzesła.

Dlatego nie zawsze chodzi o to, czy ćwiczymy z hantlem 5 kg, czy bez niego. Najważniejsze, że danego dnia dajemy z siebie tyle, ile możemy. Bo ruszać się zawsze warto – w swoim tempie i na miarę swoich możliwości.

—————

Projekt „Srebrna Siła 2026” dofinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej w ramach konkursu „Aktywny Senior 2026”

Srebrna Siła – bo ruszać się zawsze warto Dowiedz się więcej »

Warsztaty ,,Kody Kultury” 2026

Aktualności, Gotowi na ESK / /

W ramach przygotowań do obchodów Europejskiej Stolicy Kultury 2029 w Lublinie realizujemy projekt „Gotowi na ESK 2029”. ESK to nie tylko wydarzenia kulturalne, koncerty, wystawy czy spotkania. To także ludzie, którzy przyjeżdżają do Lublina, nowe relacje, wymiana doświadczeń i możliwość spojrzenia na kulturę z różnych perspektyw. To szansa, żeby Lublin stał się miejscem spotkania – także ponad granicami i językami. Dlatego w ramach projektu przygotowujemy się nie tylko do samego świętowania, ale również do aktywnego uczestnictwa w tym, co wydarzy się w naszym mieście.

Za nami już kilka cykli warsztatów „Kody Kultury” prowadzonych w języku polskim. Powstały również scenariusze tych zajęć w języku angielskim, z myślą o współpracy z naszymi zagranicznymi partnerami.

Teraz robimy kolejny krok – obecny cykl „Kodów Kultury” prowadzimy również w języku angielskim, a uczestniczą w nim głównie seniorzy. Chcemy, aby podczas ESK 2029 mogli być nie tylko widzami, ale również aktywnymi uczestnikami międzynarodowego życia kulturalnego Lublina – gotowymi rozmawiać, poznawać nowe perspektywy, dzielić się swoimi doświadczeniami i czerpać z doświadczeń innych.

—————-

Projekt realizowany dzięki wsparciu Miasta Lublin

Warsztaty ,,Kody Kultury” 2026 Dowiedz się więcej »

Warsztaty kaligrafii

1. Miejsce - Górska 9/LU5, Aktualności, DZIAŁANIA MIĘDZYPOKOLENIOWE, KAWIARENKA KULTURALNA, Międzypokoleniowa na Czechowie, ZAJĘCIA 2025 / /

Kaligrafia to sztuka starannego i estetycznego pisania. Wymaga precyzji i cierpliwości, ale daje też dużo satysfakcji z tworzenia własnoręcznie pięknych kompozycji z liter.

Zapraszamy na cykl 4 spotkań z kaligrafią, podczas których poznamy narzędzia i techniki pracy kaligrafa, nauczymy się wybranych klasycznych krojów pisma i współczesnego liternictwa oraz stworzymy własną pracę kaligraficzną.

📅 Terminy spotkań (sobota):
▫️ 17 października,
▫️ 24 października,
▫️ 7 listopada,
▫️ 14 listopada.

🕙 Godzina: 10:00-12:00
📍Miejsce: ul. Górska 9/LU5, Lublin
💰 Koszt: 100 zł za cały cykl warsztatów
✒️ Prowadząca: Elżbieta Wiertel-Samuła
📩 Kontakt i zapisy: tel. 505 780 287 (Małgorzata)

—————
Projekt „Międzypokoleniowa Kawiarenka Kulturalna na Czechowie” jest realizowany dzięki wsparciu Miasta Lublin

Warsztaty kaligrafii Dowiedz się więcej »

Srebrna Siła 2026 – ćwiczenia na koordynacje ruchową

Aktualności, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW, Srebrna Siła / /

Kiedy ostatnio sprawdzaliście, jak tam Wasza koordynacja ruchowa?

Ruchy naprzemienne wyglądają niepozornie, ale czasem potrafią trochę namieszać. Wymagają skupienia i dobrej współpracy obu stron ciała. Spróbujcie i sprawdźcie, jak Wam pójdzie!

————————

Projekt ,,Srebrna Siła 2026” dofinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji Lotto im. H. Konopackiej w ramach konkursu „Aktywny Senior 2026”

Srebrna Siła 2026 – ćwiczenia na koordynacje ruchową Dowiedz się więcej »

Przygotowania do mobilności Erasmus+

Akredytacja KA1-ADU, Aktualności, Erasmus+ / /

Za nami spotkanie w Nałęczowie z Warsztat Terapii Zajęciowej w Nałęczowie i Warsztat Terapii Zajęciowej Misericordia. Wspólnie rozmawialiśmy o nadchodzących mobilnościach, planowaliśmy kolejne etapy naszego projektu akredytacyjnego Erasmus+, a przy okazji trochę poćwiczyliśmy angielski.

Przed nami mobilności kadry (job shadowing) oraz mobilności grupowe uczestników. Powoli dopinamy kolejne szczegóły i szykujemy się do wyjazdów.

————-

Realizacja projektu akredytacyjnego jest dofinansowana przez UE

Przygotowania do mobilności Erasmus+ Dowiedz się więcej »

Warsztaty rękodzielnicze – kwietniki ze sznurka techniką makramy

Aktualności, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW, KAWIARENKA KULTURALNA, Międzypokoleniowa na Czechowie / /

Podczas ostatnich warsztatów rękodzielniczych stworzyliśmy kwietniki ze sznurka techniką makramy. Wiązaniu i przeplataniu, jak zawsze, towarzyszyły rozmowy na przeróżne tematy. Dziękujemy wszystkim za udział i wspólnie spędzone popołudnie ☀️🧡

Zobaczcie sami, jak nam poszło!

—————

Projekt „Międzypokoleniowa Kawiarenka Kulturalna na Czechowie” jest realizowany dzięki wsparciu Miasta Lublin

Warsztaty rękodzielnicze – kwietniki ze sznurka techniką makramy Dowiedz się więcej »

Język angielski dla seniorów – rozpoczynamy kolejny semestr!

Aktualności, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW, ZAJĘCIA 2025 / /

44! Tyle osób właśnie rozpoczyna, wraca po latach lub kontynuuje po letniej przerwie naukę języka angielskiego.

Często pojawia się pytanie: po co?

Bo dlaczego nie?
Dla siebie. Z ciekawości. Z myślą o podróżach. Dla większej pewności siebie. Żeby lepiej rozumieć piosenki i filmy po angielsku. Żeby móc swobodniej porozmawiać z kimś z innego kraju – niekoniecznie wyjeżdżając za granicę. Powodów może być naprawdę wiele, a każdy z nich jest tak samo dobry i ważny.

Język angielski dla osób 60+
Zapisy i informacje: tel. 789 440 618 (Agata)

Język angielski dla seniorów – rozpoczynamy kolejny semestr! Dowiedz się więcej »

Asystent Aktywności Seniora

Aktualności, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW, ZAJĘCIA 2025 / /

Co robicie, żeby czasem wyrwać się z codziennej rutyny?

Szczotkujecie zęby lewą ręką? Pamiętacie, żeby przy stole czasem usiąść w innym miejscu? Wybieracie w sklepie coś, czego jeszcze nie próbowaliście? A może idziecie na spacer inną drogą niż zwykle?

To drobne rzeczy, ale właśnie takie zmiany sprawiają, że nie działamy cały czas z przyzwyczajenia. Kiedy robimy coś inaczej niż zwykle, nasz umysł musi się bardziej skupić, zapamiętać nowe informacje, podjąć decyzję czy znaleźć inne rozwiązanie.

A co, jeśli z różnych powodów trudno jest wyjść z domu?

Jednym z zadań Asystenta Aktywności Seniora jest wspólne szukanie sposobów na przełamywanie codziennych schematów. To próbowanie nowych rzeczy, poszukiwanie różnych aktywności, zmienianie dobrze znanych czynności i ćwiczenia angażujące pamięć, koncentrację oraz myślenie. Wszystko dopasowane do możliwości i zainteresowań konkretnej osoby. Także wtedy, gdy aktywność odbywa się w domu.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Asystencie Aktywności Seniora, możesz napisać do nas lub zadzwonić. Chętnie opowiemy, jak wygląda takie wsparcie.

📞 505 780 287 (Małgorzata)

Asystent Aktywności Seniora Dowiedz się więcej »

Accessibility by WAH