Kiedy ostatnio sprawdzaliście, jak tam Wasza koordynacja ruchowa?
Ruchy naprzemienne wyglądają niepozornie, ale czasem potrafią trochę namieszać. Wymagają skupienia i dobrej współpracy obu stron ciała. Spróbujcie i sprawdźcie, jak Wam pójdzie!
————————
Projekt ,,Srebrna Siła 2026” dofinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji Lotto im. H. Konopackiej w ramach konkursu „Aktywny Senior 2026”