Rozgrzewka, ćwiczenia siłowe, rozciąganie i chwila relaksacji – tak wygląda każda godzina naszych zajęć gimnastyki siłowej. Spotykamy się dwa razy w tygodniu z każdą z trzech grup i krok po kroku budujemy siłę, sprawność i dobre samopoczucie.
Ale te zajęcia to coś więcej niż tylko ćwiczenia 
W Fundacji Karuzela Aktywności dużo się rozmawia. I okazuje się, że do dobrych rozmów wcale nie potrzeba stołu, kawy czy herbaty (choć to też bardzo lubimy 
). Wystarczy wspólny trening i kilka minut przerwy między seriami. Rozmawiamy oczywiście o zdrowiu i aktywności, ale też o najlepszym przepisie na kotlety mielone, sposobach na wykorzystanie cukinii, ulubionych serialach i filmach. Wspominamy dawne czasy, wymieniamy się poleceniami, gdzie kupić najlepszy chleb, zjeść pyszną zupę i o wielu, wielu innych sprawach.
I chyba to lubimy najbardziej, że z każdym kolejnym treningiem, razem z siłą naszych mięśni tworzymy coraz bardziej zgraną grupę 
Projekt ,,Srebrna Siła 2026” dofinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji Lotto im. H. Konopackiej w ramach konkursu „Aktywny Senior 2026”