Dziewczyńskie spotkanie z pizzą

Startujemy z comiesięcznym cyklem „Dziewczyńskie spotkanie z…”, bo niezależnie od tego, czy masz 20+, 40+ czy trochę więcej – warto mieć miejsce, w którym można poznać nowe osoby, pobyć razem i na chwilę wyrwać się z codzienności. Bez ocen. Po prostu dziewczyńsko i razem.

Na pierwszym spotkaniu… robimy pizzę! 
Wspólne przygotowanie, luźne rozmowy, spokojny wieczór w kobiecym gronie.

Piątek, 28 sierpnia | godz. 18:00 
Fundacja Karuzela Aktywności, ul. Harnasie 11/LU20, Czechów Północny, Lublin
Koszt: 20 zł – zrzutka na składniki
Zapisy i informacje: tel. 789 440 618

Przyjdź sama albo z koleżanką. Zabierz dobry humor i poznaj dziewczyny z sąsiedztwa. 

Zapraszamy! 💜

Dziewczyńskie spotkanie z pizzą Dowiedz się więcej »

Budujesz siłę = budujesz pewność siebie

Ćwiczenia siłowe dla kobiet 💪

Kiedy ćwiczymy?
💜 Grupa I: wtorki, 18:00–20:00
💜 Grupa II: czwartki, 18:00–20:00
📍 Drugie Miejsce – Fundacja Karuzela Aktywności ul. Harnasie 11/LU20, Lublin

📞 Zapisy i szczegóły: 505 780 287
Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki.

#FundacjaKaruzela#Lublin#MSiT#FundacjaOrłySportu#AktywniLokalnie

Budujesz siłę = budujesz pewność siebie Dowiedz się więcej »

Klub przyjacielskich spotkań

W semestrze wiosennym postanowiłyśmy wypróbować nową formę spotkań – w ramach testowania innowacji społecznej „Szczęśliwie zaprzyjaźnieni”. Raz w tygodniu, w kameralnej grupie, uczestnicy spotykali się, żeby się poznać, porozmawiać i po prostu wspólnie spędzić czas.

„Szczęśliwie zaprzyjaźnieni” to innowacja testowana w ramach projektu „Inkubator pomysłów 3 – wsparcie w rozwoju innowacji społecznych dotyczących włączenia społecznego”, realizowanego przez Fundację Stocznia w partnerstwie z Klubem Inteligencji Katolickiej oraz Ośrodkiem Ewaluacji, w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego, współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.

W trakcie tych spotkań tematów do rozmów nie brakowało. Były opowieści o Lublinie i miejscach, w których ktoś spędził dzieciństwo lub młodość. Były rozmowy o zwierzętach, wspomnieniach, przyjaźni, filmach, książkach, programach telewizyjnych, a nawet tureckich serialach. Był też czas na wspólne granie w gry planszowe i karty, malowanie po numerach, a także… grę w golfa!

Szybko okazało się, że każdy trafił do grupy z innego powodu, ale łączyło ich jedno – potrzeba miejsca, w którym można czuć się swobodnie, bezpiecznie i po prostu dobrze.

Mała grupa sprzyjała temu, że każdy mógł dać coś od siebie i pokazać siebie. Nie trzeba było być przebojowym, głośnym czy pełnym energii, żeby zostać zauważonym. Każdy wniósł coś własnego – swoją historię, poczucie humoru, zainteresowania i doświadczenia.

Dlatego w tym semestrze postanowiłyśmy spróbować jeszcze raz i dać kolejnym osobom szansę, by się poznały, wspólnie odkrywały nowe rzeczy i po prostu dobrze spędzały czas.

Jeśli szukasz takiego miejsca – zapraszamy. Może właśnie tutaj poznasz nowych ludzi i znajdziesz swoje miejsce w grupie.

Projekt dofinansowany ze środków programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy – ASY na lata 2026-2030”, edycja 2026.

Klub przyjacielskich spotkań Dowiedz się więcej »

Kobieca siła w małej grupie

Zapraszamy na wspólne ćwiczenia siłowe w małej, kobiecej grupie. Zostały ostatnie miejsca! 💪

🗓 Kiedy ćwiczymy?
💜 Wtorki: 18:00–20:00
💜 Czwartki: 18:00–20:00
📍 Miejsce: Drugie Miejsce – Fundacja Karuzela Aktywności, ul. Harnasie 11/LU20, Lublin
📞 Zapisy i szczegóły: 505 780 287

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki.

#FundacjaKaruzela#Lublin#RazemPoSiłę#MSiT#FundacjaOrłySportu

Kobieca siła w małej grupie Dowiedz się więcej »

Tańce w kręgu – ruszaj się po swojemu!

W sporcie i aktywności fizycznej najpiękniejsze jest to, że wybór jest tak ogromny, że każdy może znaleźć coś dla siebie. Warto próbować różnych form ruchu i nie skupiać się tylko na jednej aktywności, ale je łączyć. To nie tylko otwiera nas na nowe doświadczenia, ale także wszechstronnie wpływa na nasze ciało i przynosi lepsze efekty.

Taniec to forma aktywności tlenowej, która wzmacnia serce, poprawia kondycję, koordynację i równowagę, a przy okazji daje mnóstwo radości i dobrej zabawy.

Zobaczcie, jak nasi uczestnicy bawią się podczas tańców w kręgu pod okiem naszej wspaniałej instruktorki Anita Łucjan-Kowalska💜

Projekt „Srebrna Siła 2026” dofinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji LOTTO im. H. Konopackiej w ramach konkursu „Aktywny Senior 2026”.

Tańce w kręgu – ruszaj się po swojemu! Dowiedz się więcej »

Tu zawsze coś się dzieje!

Choć środy i piątki są u nas wyjątkowo intensywne, to dobór aktywności w naszym podsumowaniu jest zupełnie przypadkowy.🤞🏻Każdy tydzień wygląda inaczej, a każdy miesiąc przynosi coś nowego. Mamy stałe spotkania, ale też mnóstwo miejsca na spontaniczne pomysły. Dzięki temu naprawdę nie ma u nas nudy!

To Ty wybierasz, co chcesz robić… 😊

Nauka języka angielskiego? Odkrywanie świata kultury? Dbanie o sprawność głowy i ciała? A może spotkania, rozmowy i nawiązywanie nowych przyjaźni?

U nas znajdziesz to wszystko – i wiele, wiele więcej! Nie musisz być na wszystkim – wybierasz to, co najbardziej Ci odpowiada. A jeśli masz ochotę… możesz korzystać z całego wachlarza naszych propozycji 💙💜🧡

Zadzwoń, wypełnij formularz albo zajrzyj na naszą stronę. Być może czeka tam coś właśnie dla Ciebie!

Tel. 505 780 287 – Małgorzata

Tu zawsze coś się dzieje! Dowiedz się więcej »

„Srebrna siła” to siła mięśni i relacji

Rozgrzewka, ćwiczenia siłowe, rozciąganie i chwila relaksacji – tak wygląda każda godzina naszych zajęć gimnastyki siłowej. Spotykamy się dwa razy w tygodniu z każdą z trzech grup i krok po kroku budujemy siłę, sprawność i dobre samopoczucie.

Ale te zajęcia to coś więcej niż tylko ćwiczenia 🤍

W Fundacji Karuzela Aktywności dużo się rozmawia. I okazuje się, że do dobrych rozmów wcale nie potrzeba stołu, kawy czy herbaty (choć to też bardzo lubimy 😄). Wystarczy wspólny trening i kilka minut przerwy między seriami. Rozmawiamy oczywiście o zdrowiu i aktywności, ale też o najlepszym przepisie na kotlety mielone, sposobach na wykorzystanie cukinii, ulubionych serialach i filmach. Wspominamy dawne czasy, wymieniamy się poleceniami, gdzie kupić najlepszy chleb, zjeść pyszną zupę i o wielu, wielu innych sprawach.

I chyba to lubimy najbardziej, że z każdym kolejnym treningiem, razem z siłą naszych mięśni tworzymy coraz bardziej zgraną grupę 💪

Projekt ,,Srebrna Siła 2026” dofinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji Lotto im. H. Konopackiej w ramach konkursu „Aktywny Senior 2026”

„Srebrna siła” to siła mięśni i relacji Dowiedz się więcej »

Rzeczy, które powstrzymują kobiety przed treningiem siłowym – Razem po siłę

Zapraszamy na zajęcia „Razem po siłę”. Stworzyłyśmy je z myślą o kobietach, które chcą zacząć swoją przygodę z treningiem siłowym, zadbać o swoje ciało i poczuć więcej siły na co dzień.

A przy tym spędzić czas w kobiecym, wspierającym gronie, gdzie każda z nas może być sobą. Bo między seriami rozmawiamy nie tylko o ćwiczeniach, ale… właściwie o wszystkim 😉

Zostały ostatnie miejsca!

🗓 Kiedy ćwiczymy?
💜 Wtorki: 18:00-20:00 (grupa kobiet 50+ – zostały tylko 2 miejsca!)
💜 Czwartki: 18:00-20:00 (grupa dla młodszych kobiet – zostało tylko 1 miejsce!)

📍 Miejsce: Drugie Miejsce – Fundacja Karuzela Aktywności, ul. Harnasie 11/LU20, Lublin
📞 Zapisy i szczegóły: 505 780 287

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki

#FundacjaKaruzela#Lublin#RazemPoSiłę#MSiT, #FundacjaOrłySportu, #AktywniLokalnie

Rzeczy, które powstrzymują kobiety przed treningiem siłowym – Razem po siłę Dowiedz się więcej »

Wizyta Lueteb z Satriano di Lucania w Lublinie – Erasmus+

Od kiedy rozpoczęliśmy współpracę międzynarodową w ramach programu Erasmus+ Edukacja dorosłych nasze działania stały się jeszcze bardziej różnorodne, bogatsze i pełne nowych doświadczeń. Przyniosły też wiele pozytywnych wyzwań – zarówno dla nas, jak i dla naszych uczestników. To właśnie dzięki nim ciągle się rozwijamy, zdobywamy nowe perspektywy i tworzymy przestrzeń do poznawania innych kultur. Co ważne, także osoby, które nie mogą towarzyszyć nam podczas mobilności zagranicznych, mają możliwość odkrywania Europy „na miejscu” – poprzez spotkania z otwartymi ludźmi z różnych jej zakątków.

Ogromną radość sprawia nam poznawanie działań innych organizacji, ale także goszczenie naszych przyjaciół z różnych zakątków Europy.

Z organizacją Lueteb z Satriano di Lucania we Włoszech współpracujemy już kolejny raz i za każdym razem jest to dla nas ogromna przyjemność. Tym razem nasi goście odwiedzili nas, aby zobaczyć, jak działamy na co dzień, poznać nasze inicjatywy i wymienić się doświadczeniami.

Takie wizyty to mnóstwo rozmów, inspiracji, dzielenia się pomysłami i odkrywania różnic kulturowych. A przy okazji szybko okazuje się, że więcej nas łączy, niż dzieli! Jednym z najlepszych przykładów jest… miłość do dobrego jedzenia (a szczególnie glutenu 😉). Jak widać na filmiku – to potrafi połączyć narody bardziej niż niejeden projekt!

Dziękujemy Lueteb za cudowną wizytę, inspirujące rozmowy i wspólnie spędzony czas. Grazie di cuore! 🇮🇹❤️

Do zobaczenia już wkrótce! 🇮🇹🇵🇱

Wizyta Lueteb z Satriano di Lucania w Lublinie – Erasmus+ Dowiedz się więcej »

Warsztaty ,,Kulturalne Labirynty” i Otwarta Pracownia

Co my tak właściwie robimy na co dzień?

Kalendarz pęka w szwach od aktywności, głowa jest pełna pomysłów, a tydzień bywa zdecydowanie za krótki, żeby zmieścić wszystko, co chcielibyśmy zrealizować.

Jednym z naszych działań jest Międzypokoleniowa Kawiarenka Kulturalna na Czechowie. W tym momencie mamy już za sobą jeden cykl warsztatów malarskich (akwarela – prace można podziwiać kilka postów niżej) oraz pierwszą część warsztatów tańców w kręgu i tańców liniowych. A to jeszcze nie koniec – przed nami kolejne spotkania i wydarzenia!

Nie zwalniamy też tempa z Kulturalnymi Labiryntami i Pracownią Otwartą. A co się tam dzieje? Przede wszystkim wspólnie spędzamy czas. Godzinami gramy w planszówki – zarówno te dobrze znane, jak i takie, które dopiero odkrywamy (poznawanie nowych gier i ich zasad świetnie wpływa na pracę mózgu). Zanurzamy się w świat kolorów, farb, pędzli i sztalug. Ćwiczymy wyobraźnię, otwieramy się na nowe doświadczenia, a jednocześnie pielęgnujemy to, co dobrze znamy i cenimy.

Każde nasze spotkanie jest okazją do odkrywania kultury z nowej perspektywy. Poznajemy ją, doświadczamy, inspirujemy się nią, ale też współtworzymy – poprzez rozmowy i twórcze działania. Bo kultura żyje tam, gdzie spotykają się ludzie 🧡💙💜

Projekt realizowany dzięki wsparciu Miasta Lublin

Warsztaty ,,Kulturalne Labirynty” i Otwarta Pracownia Dowiedz się więcej »