Trening ,,Szczęśliwie zaprzyjaźnieni”

Czasem najtrudniej jest znaleźć osoby, przy których można mówić otwarcie – o codziennych sprawach, o tym, co błahe, i o tym, co trudne lub osobiste.

W ramach treningu „Szczęśliwie zaprzyjaźnieni” spotykamy się w każdy poniedziałek. To kameralna grupa, w której rozmowy stopniowo budują relacje. Nie ma tu pośpiechu ani presji, jest miejsce na to, żeby usiąść, porozmawiać i zobaczyć, jak z tygodnia na tydzień pojawia się zaufanie.

Za nami już 10 spotkań i widać, że z każdym razem łatwiej się otworzyć, a rozmowy stają się bardziej naturalne. Prawdziwa więź nie powstaje w jeden dzień – wymaga czasu, regularności i gotowości do bycia obecnym dla innych. Dołączenie do grupy nie oznacza wielkich zmian od razu. To raczej szansa, żeby powoli poznawać ludzi, z którymi można dzielić codzienność i ważniejsze sprawy. Każde spotkanie to krok w stronę relacji, które mają sens, bo rodzą się w praktyce, a nie w deklaracjach.

#FunduszeUE #InkubatorPomysłów







Trening ,,Szczęśliwie zaprzyjaźnieni” Dowiedz się więcej »

Magia akwareli – relacja z pierwszych warsztatów

Za nami pierwsze warsztaty malarskie, podczas których wspólnie odkrywaliśmy tajniki akwareli. W ciągu dwóch godzin uczestnicy zmierzyli się z trzema tematami: zorzą polarną, motylami oraz magnoliami.

Choć wszyscy pracowaliśmy według tych samych wskazówek, powstałe prace znacząco się od siebie różnią. To dowód na to, że w sztuce nie ma jednej słusznej drogi, a najważniejsza jest indywidualna wrażliwość i radość z samego tworzenia.

Dla nas liczył się przede wszystkim proces – chwila skupienia i satysfakcja, która pojawia się po odłożeniu pędzla. Efekty tej kreatywnej pracy możecie podziwiać w poniższej galerii.


Projekt realizowany dzięki wsparciu Miasta Lublin





Magia akwareli – relacja z pierwszych warsztatów Dowiedz się więcej »

Warsztaty wielkanocne – filcowane pisanki i sąsiedzkie spotkanie na Czechowie

Mówi się, że rzeczy zrobione własnoręcznie mają duszę. My dodajemy do nich jeszcze dobrą kawę i wspólną rozmowę.

Zapraszamy na warsztaty wielkanocne, podczas których pokażemy, że każdy może stworzyć własne, małe dzieło sztuki. Filcowanie na sucho to technika przyjazna dla początkujących – pozwala na swobodne eksperymentowanie i daje dużo satysfakcji z efektu końcowego.

To także okazja do chwili wytchnienia i twórczego relaksu. Przekonaj się, jak wyciszające może być tworzenie z kolorowej wełny czesankowej w kameralnej, życzliwej atmosferze.

Miejsce: ul. Harnasie 11/LU20
Termin: 17.03.2026 r., godz. 18:00
Koszt: 50 zł (w cenie wszystkie materiały oraz kawa i herbata)
Zapisy: tel. 505 780 287 (Małgorzata)

Warsztaty wielkanocne – filcowane pisanki i sąsiedzkie spotkanie na Czechowie Dowiedz się więcej »

Przygotowania do mobilności Erasmus+ w projekcie „Ambitnie i zdrowo” – kierunek Hiszpania i Słowenia

„Jeżeli jedziemy do innego kraju, warto poznać jego język” – tak twierdzi jedna z uczestniczek naszych działań. My w pełni się z tym zgadzamy i dodajemy, że warto również dowiedzieć się czegoś więcej o jego kulturze, historii, zwyczajach oraz codziennym życiu.

Właśnie na tym polegają przygotowania do mobilności w ramach programu Erasmus+ i projektu „Ambitnie i zdrowo”. To nie tylko organizacyjne dopinanie wyjazdu, ale przede wszystkim czas intensywnej nauki, rozmów i poszerzania horyzontów. Uczestnicy zdobywają wiedzę o krajach, które już wkrótce odwiedzą, poznają podstawy języka, a także zgłębiają kontekst kulturowy i społeczny, by jak najlepiej wykorzystać czas mobilności.

W pierwszym półroczu tego roku planujemy odwiedzić Hiszpania oraz Słowenia 🇪🇸🇸🇮 To będzie czas inspirujących spotkań, wymiany doświadczeń i budowania międzynarodowych relacji.



Projekt „Ambitnie i zdrowo” dofinansowany przez Unię Europejską

Przygotowania do mobilności Erasmus+ w projekcie „Ambitnie i zdrowo” – kierunek Hiszpania i Słowenia Dowiedz się więcej »

Asystent aktywności seniora

Od dłuższego czasu coraz częściej myślimy o seniorach, którzy z różnych powodów mają trudność z wychodzeniem z domu. Wiemy, że dbanie o sprawność umysłową jest tak samo ważne jak troska o kondycję fizyczną — to właśnie od naszego umysłu zależy codzienne funkcjonowanie.

Regularne ćwiczenie pamięci i innych funkcji poznawczych pomaga jak najdłużej zachować sprawność intelektualną, samodzielność oraz zmniejsza ryzyko demencji. Dlatego tak ważne jest, aby zajęcia były dopasowane do indywidualnych możliwości i potrzeb każdej osoby.

Chcemy przenieść część działań Karuzeli prosto do domów seniorów — Państwa lub Państwa bliskich. W spokojnej, przyjaznej atmosferze, w tempie dostosowanym do seniora, zadbamy o aktywność umysłową i stymulację intelektualną. W tym pomóc ma asystent aktywności seniora.

Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu z Małgorzatą pod numerem 505 780 287

Asystent aktywności seniora Dowiedz się więcej »

Zajęcia w semestrze wiosennym 2026 – ruszają zapisy! 🌸

Choć za oknem nadal zimowa aura, już teraz zapraszamy do zapisów na nasze cykliczne zajęcia w semestrze wiosennym. W ofercie znajdziecie zarówno zajęcia ruchowe, jak i edukacyjne – pełne pozytywnej energii i dobrego humoru!

W naszej ofercie:

  • 💃 Tańce grupowe „wolniejsze” – poniedziałek, godz. 17:30
  • 💃 Tańce grupowe „szybsze” – poniedziałek, godz. 18:45
  • 🇬🇧 Język angielski dla seniorów – piątek (3 grupy zaawansowania)
  • 💪 Gimnastyka siłowa dla seniorów – środa i piątek, godz. 11:00

Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółową ofertą i do zapisów! Nie przegap okazji, aby aktywnie rozpocząć wiosnę!

Zajęcia w semestrze wiosennym 2026 – ruszają zapisy! 🌸 Dowiedz się więcej »

Spotkania dla Seniorów w Fundacji Karuzela Aktywności

💚 Może to dotyczyć Ciebie… a może kogoś z Twoich bliskich?

Jeśli masz 60 lat lub więcej, czasem czujesz się samotnie lub szukasz pomysłów na codzienne aktywności, mamy coś dla Ciebie.

W Fundacji Karuzela Aktywności tworzymy kameralną grupę seniorów, którzy spotykają się przy popołudniowej kawie, herbacie (albo wodzie), żeby po prostu porozmawiać, poznać się i spędzić miło czas.

  • ☕ Bez presji – przyjdź tylko wtedy, gdy masz na to ochotę.
  • 🤝 W małej grupie – łatwiej nawiązać rozmowę i poczuć się swobodnie.
  • 💬 W życzliwej, spokojnej atmosferze – bez hałasu i tłumu.

Nie musisz planować niczego specjalnego – wystarczy Twoja obecność i chęć spędzenia miłego popołudnia.

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – po prostu zadzwoń i przyjdź.
A jeśli znasz kogoś, komu takie spotkania mogłyby pomóc – opowiedz mu o nich.

📍 Fundacja Karuzela Aktywności
Czechów Północny, Lublin

📞 509 452 187 (Agata)

Czekamy na Ciebie 🌼


#FunduszeUE #InkubatorPomysłów

Spotkania dla Seniorów w Fundacji Karuzela Aktywności Dowiedz się więcej »

🇬🇧 Hello! Otwieramy dodatkowe miejsca na angielski dla seniorów! 🇬🇧

Z radością informujemy, że w naszych grupach językowych w Fundacji Karuzela Aktywności pojawiły się wolne miejsca!. Jeśli chcesz przełamać barierę językową i spędzić czas w świetnym towarzystwie, zapraszamy do wspólnej nauki w każdy piątek.

Nasze zajęcia odbywają się na trzech poziomach zaawansowania:
Grupa zaawansowana – godz. 10:00
Grupa początkująca + – godz. 11:30
Grupa początkująca – godz. 14:00

W naszych działaniach stawiamy przede wszystkim na praktykę, czyli słuchanie i mówienie, co pozwala szybko poczuć satysfakcję z postępów.

Informacje organizacyjne:
📍 Miejsce: ul. Górska 9/LU5, Czechów Północny, Lublin
💰 Koszt: 25 zł za zajęcia
📞 Zapisy i informacje: Prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem 509 452 187.

Nie zwlekaj! Dołącz do nas i przekonaj się, że nauka angielskiego to doskonały sposób na aktywność i poznanie nowych osób. Do zobaczenia w piątek!

Jak wygląda nauka języka angielskiego w Karuzeli? 👇

🇬🇧 Hello! Otwieramy dodatkowe miejsca na angielski dla seniorów! 🇬🇧 Dowiedz się więcej »

Broszura „Więcej nas łączy niż różni” – zakończenie projektu

Projekt „Więcej nas łączy niż różni” opierał się na spotkaniu i rozmowie. Choć jego ramy wyznaczały konkretne działania — warsztaty treningu umiejętności poznawczych, tańce w kręgu i tańce liniowe, spotkania z kinezygerontoprofilaktykiem, warsztaty z komunikacji oraz spotkania z psychologiem — to równie istotnym elementem były relacje budowane pomiędzy uczestnikami.

W tle zaplanowanych aktywności nieustannie toczyły się rozmowy: o codziennych doświadczeniach, potrzebach, wyzwaniach i wspólnych sprawach. Była to przestrzeń do wymiany perspektyw i wzajemnych sprzężeń, które wzmacniały sens podejmowanych działań.

Lokalne inicjatywy międzypokoleniowe stały się okazją do wspólnego tworzenia — budowania relacji i podejmowania działań razem. W niektórych grupach były one naturalną kontynuacją wcześniejszych aktywności i zaowocowały kolejnymi wspólnymi przedsięwzięciami, w innych stanowiły pierwsze tego typu doświadczenie, otwierające drogę do dalszej współpracy.

Efektem projektu jest broszura, będąca zapisem procesu, historii i refleksji uczestników. Publikację uzupełniają odcinki podcastów, dostępne na naszym YouTubie i Spotify, które pozwalają usłyszeć głosy uczestników i powrócić do rozmów w ich naturalnej, dźwiękowej formie.
🔴 YouTube – https://www.youtube.com/@karuzela.aktywnosci
🟢 Spotify – https://open.spotify.com/show/6IOj49hS36CXWIE0S8ZMHS

Projekt „Więcej nas łączy niż różni” dobiega końca, pozostawiając po sobie nie tylko materiały, ale przede wszystkim doświadczenie spotkania i bycia razem.


Projekt ,,Więcej nas łączy niż różni” dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025. Edycja 2025

Broszura „Więcej nas łączy niż różni” – zakończenie projektu Dowiedz się więcej »

Grupa z Nałęczowa w projekcie „Więcej nas łączy niż różni” 💙

💙 Ostatnią, ale niezwykle ważną grupą biorącą udział w projekcie „Więcej nas łączy niż różni” jest grupa z Nałęczowa. Jest ona dla nas szczególnie istotna, ponieważ powstała specjalnie na potrzeby tego projektu, a jej uczestnikami są rodzice uczestników Warsztatu Terapii Zajęciowej w Nałęczowie.

To grupa wyjątkowa, ponieważ mogliśmy od samego początku obserwować, jak się tworzy — jak stopniowo nawiązywały się relacje, budowało się zaufanie i pojawiało coraz więcej wspólnych tematów do rozmów. Z czasem stała się przestrzenią pełną wsparcia, ciepła i serdeczności, miejscem, w którym każdy może poczuć się swobodnie i bezpiecznie. Spotkania tej grupy to przede wszystkim rozmowa — szczera, uważna i bez pośpiechu. To możliwość podzielenia się codziennymi doświadczeniami, radościami i wyzwaniami, ale też zwykłe bycie razem. Właśnie w takich chwilach najlepiej widać, jak ważna jest obecność drugiego człowieka i jak wiele może dać wspólnota oparta na zrozumieniu i empatii.

W ramach projektu oddajemy głos uczestnikom tej grupy, prezentując historie i rozmowy z: Panią Anią, Panią Krystyną, Panią Anią, Panią Elżbietą, Panem Janem oraz Panią Jolantą👇

🔵 YouTube – https://www.youtube.com/watch?v=jc696W9TRtE
🔵 Spotify Srebrny Podcast – https://open.spotify.com/show/6IOj49hS36CXWIE0S8ZMHS


Projekt ,,Więcej nas łączy niż różni” dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025. Edycja 2025

Fot. Marcin Butryn

Grupa z Nałęczowa w projekcie „Więcej nas łączy niż różni” 💙 Dowiedz się więcej »