Czasem wystarczy jeden krok. Jedno wyjście z domu. Jedna decyzja, by zrobić coś dla siebie. „Srebrna Siła” powstała właśnie po to, aby dać sobie szansę na więcej ruchu, więcej spotkań i więcej radości każdego dnia. Bo aktywność fizyczna to nie tylko ćwiczenia. To lepsze samopoczucie, większa sprawność, więcej pewności siebie i satysfakcja z robienia rzeczy, które sprawiają nam przyjemność.
A najlepsze jest to, że nie trzeba robić tego samemu. Kameralna grupa, wspólne ćwiczenia, muzyka, rozmowy i atmosfera, która sprawia, że godzina mija zdecydowanie za szybko. To czas dla siebie, ale też okazja do poznania nowych osób i bycia częścią aktywnej społeczności.
W ramach projektu zapraszamy osoby 55+ na:
💙 gimnastykę wzmacniającą – 2 razy w tygodniu
💙 tańce w grupie – 1 raz w tygodniu
Ćwiczymy spokojnie, bez presji i rywalizacji. Każdy uczestnik pracuje we własnym tempie, a najważniejsze są dobre samopoczucie, zdrowie i radość z ruchu.
Sprawdź, ile energii jest jeszcze w Tobie!
📞 Zapisy i informacje: 505 780 287 (Małgorzata)
Liczba miejsc ograniczona.
Projekt „Srebrna Siła 2026” dofinansowany jest ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej w ramach konkursu „Aktywny Senior 2026”.
