Trening dla ciała i umysłu – warsztaty w Bełżycach, Strzyżewicach i Jakubowicach Konińskich

Maj okazał się miesiącem pełnym wyjazdów – co nas ogromnie cieszy, bo dzięki temu mogliśmy spotkać się z fantastycznymi grupami z Bełżyc, Strzyżewic i Jakubowic Konińskich.

W każdej z tych miejscowości Gosia przeprowadziła warsztaty dotyczące utrzymywania sprawności poznawczej i przeciwdziałania demencji, a w Strzyżewicach dodatkowo Martyna poprowadziła warsztaty dotyczące utrzymania sprawności fizycznej.

Brzmi poważnie? Może trochę 😉 Ale w praktyce było mnóstwo śmiechu, muzyki i świetnej zabawy!

👉 Ćwiczyliśmy pamięć, koncentrację i kreatywność
👉 Uwrażliwialiśmy zmysły – zwłaszcza zmysł smaku!
👉 Rozmawialiśmy o tym, jak dbać o siebie na co dzień
👉 Trenowaliśmy siłowo z użyciem butelek z wodą, rozciągaliśmy się na krzesłach i poznawaliśmy techniki relaksacji

Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za otwartość, zaangażowanie i fantastyczną atmosferę.
Takie spotkania dają mnóstwo pozytywnej energii – i nam, i Wam!
Do zobaczenia na kolejnych warsztatach! 😊

Zajęcia współfinansowane ze środków budżetu samorządu Województwa Lubelskiego

———————————-

Jeżeli chcesz być na bieżąco z naszymi działaniami wpadnij tutaj —-> nasz Facebook

Chcesz nas wesprzeć? Postaw nam kawę tutaj ——-> https://buycoffee.to/karuzela-aktywnosci

Trening dla ciała i umysłu – warsztaty w Bełżycach, Strzyżewicach i Jakubowicach Konińskich Dowiedz się więcej »

Warsztaty – trening umiejętności poznawczych

Nie ma co ukrywać – kiedy Martyna i Gosia weszły do sali i powiedziały po co przyjechały do Strzyżewic, panie nie były zadowolone. „A to znowu jakieś psychologiczne że ktoś mówi a my siedzimy?” padło….ale szybko się przekonały że nie mam mowy jedynie o słuchaniu tylko trzeba mocno pracować. Ostatecznie uczestniczki stwierdziły, że bardzo im się takie zajęcia podobają.

Warsztaty – trening umiejętności poznawczych Dowiedz się więcej »

Wyjazd integracyjny do Ogrody Społecznego w Bratniku

Uczestniczki i uczestnicy projektu dotyczącego aktywizacji osób 60+ z terenu woj. lubelskiego wzięli udział w wyjeździe integracyjnym, który odbył się 18 września 2024. 3 grupy z różnych miejscowości naszego województwa spotkały się i wzięły udział w warsztatach. Były warsztaty śpiewu i gry na instrumentach. Seniorzy mieli okazję poćwiczy na świeżym powietrzu. Na głód w plenerze najlepsza kiełbasa z ogniska, którą seniorzy mieli okazję upiec. Leśne klimaty sprzyjały wszystkim. Dziękujemy Stowarzyszenie „Dla Ziemi” za warsztaty i gościnę ♥️

Projekt współfinansowany ze środków Województwa Lubelskiego

Wyjazd integracyjny do Ogrody Społecznego w Bratniku Dowiedz się więcej »

Warsztaty muzykoterapeutyczne dla lokalnych grup

Od kwietnia 2024 roku realizujemy projekt „Przeciwdziałanie wykluczeniu społecznemu osób starszych poprzez wspieranie różnorodnych form ich aktywizacji (realizacja Wojewódzkiego Programu na Rzecz Osób Starszych na lata 2021 – 2025)”, w którym zaproponowałyśmy cykl warsztatów dla lokalnych grup osób 60+ ze Strzyżewic, Jakubowic i Biłgoraja. W maju w każdej z grup odbyły się warsztaty muzykoterapeutyczne z Anitą Łucjan-Kowalską, muzykoteraputką, dzięki której osoby uczestniczące poznały i tańce i wspólne muzykowanie. Wszystkim osobom warsztaty bardzo się podobały i oczywiście, proszę o więcej.

Warsztaty muzykoterapeutyczne dla lokalnych grup Dowiedz się więcej »