Szkolenie dla osób pracujących z seniorami – tańce w kręgu, tańce liniowe i tańce na siedząco
Taniec może być nie tylko formą aktywności fizycznej, ale również sposobem na dobrą zabawę, ćwiczenie pamięci i koncentracji, budowanie poczucia sprawczości oraz integrację grupy. Zajęcia ruchowe przy ulubionej muzyce mogą być także okazją do rozmów i wspomnień.
Dla kogo jest to szkolenie?
Szkolenie skierowane jest do osób pracujących z osobami starszymi, w szczególności:
- instruktorów zajęć,
- terapeutów zajęciowych,
- animatorów i edukatorów,
- pracowników klubów i domów seniora,
- pracowników placówek wspierających osoby starsze,
- osób, które chcą rozpocząć prowadzenie zajęć taneczno-ruchowych.
O szkoleniu
Szkolenie będzie okazją do zdobycia umiejętności potrzebnych do samodzielnego prowadzenia bezpiecznych, atrakcyjnych i dostosowanych do możliwości uczestników zajęć taneczno-ruchowych.
Spotkanie będzie miało charakter praktyczny. Uczestnicy dowiedzą się, jak planować i prowadzić zajęcia taneczne dla grup, nauczą się wybranych tańców i prostych choreografii, sami wykonają proponowane aktywności oraz przećwiczą sposoby ich prowadzenia.
Uczestnicy otrzymają również materiały pozwalające na wykorzystanie zdobytych umiejętności w pracy zawodowej, dzięki czemu będą dysponować gotowym zestawem pomysłów do wykorzystania podczas zajęć.
Program obejmuje trzy szczególnie przydatne formy aktywności: taniec w kręgu, taniec liniowy oraz tańce na siedząco.
CZĘŚĆ I – Wprowadzenie i zajęcia taneczne w praktyce
1. Wprowadzenie
- podstawy prowadzenia zajęć tanecznych,
- praca z grupą początkującą oraz wprowadzanie nowych uczestników do grupy,
- możliwości i ograniczenia uczestników – jak dostosować poziom zajęć,
- zasady bezpieczeństwa podczas zajęć ruchowych,
- budowanie atmosfery sprzyjającej aktywności i dobrej zabawie,
- sposoby instruowania grupy i prezentowania kroków.
2. Część praktyczna
- tańce w kręgu, tańce liniowe oraz tańce na siedząco – najczęściej wykorzystywane kroki i układy, nauka wybranych tańców i zabaw tanecznych,
- tańce w kręgu – wykorzystanie działań w kręgu jako narzędzia integracji grupy,
- tańce na siedząco – przykłady i możliwości wykorzystania w aktywizacji grupy, w szczególności w pracy z osobami o ograniczonej sprawności.
CZĘŚĆ II – Dostosowywanie aktywności i tworzenie własnych zajęć
1. Modyfikowanie choreografii
- sposoby modyfikowania choreografii i układów ruchowych dla osób o różnym poziomie sprawności,
- możliwości tworzenia własnych układów tanecznych,
- możliwości wykorzystania poznanych choreografii do różnych piosenek i utworów muzycznych.
2. Opracowywanie własnego programu zajęć
- przygotowanie zajęć odpowiadających potrzebom konkretnej grupy,
- dobór muzyki i choreografii,
- stopniowanie trudności,
- wykorzystanie poznanych podczas szkolenia elementów w samodzielnie prowadzonych zajęciach.
Korzyści z udziału w szkoleniu
Uczestnicy:
- poznają zasady prowadzenia zajęć taneczno-ruchowych,
- poznają różne formy pracy – tańce w kręgu, tańce liniowe i tańce na siedząco,
- nauczą się dobierać kroki, choreografie i poziom trudności do możliwości grupy,
- poznają sposoby modyfikowania choreografii i układów ruchowych,
- nauczą się wykorzystywać poznane choreografie do różnych utworów muzycznych,
- poznają zasady tworzenia prostych własnych układów tanecznych,
- zdobędą praktyczne narzędzia i inspiracje do przygotowywania własnych zajęć,
- otrzymają materiały szkoleniowe w postaci nagrań,
- otrzymają zaświadczenie o ukończeniu szkolenia.
Prowadząca: Anita Łucjan-Kowalska – absolwentka Podyplomowych Studiów Muzykoterapii UMCS, certyfikowana muzykoterapeutka Polskiego Stowarzyszenia Muzykoterapeutów, absolwentka studiów podyplomowych na kierunku „Taniec w terapii i rozwoju” (SWPS), instruktorka tańców w kręgu i tańców liniowych, psycholożka, filolożka. Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu muzykoterapii oraz zajęć tanecznych dla osób w różnym wieku, w tym dla seniorów oraz osób z niepełnosprawnościami. Prowadzi również warsztaty szkoleniowe dla nauczycieli, instruktorów oraz studentów.
Termin: 26.09.2026 r. (sobota)
Godzina: 10:00 – 16:00
Miejsce: Fundacja Karuzela Aktywności, ul. Harnasie 11/LU20, Lublin
Koszt: 300 zł
Liczba miejsc jest ograniczona.
Zapisy: kontakt@fundacjakaruzela.org.pl
ŚRODA | 12:00-13:00
WTOREK | 11:30-12:30
PIĄTEK | 10:00-11:00
Drugie Miejsce – Fundacja Karuzela Aktywności ul. Harnasie 11/LU20, Lublin
Zapisy i szczegóły: 505 780 287
Kiedy ćwiczymy?
Każdy tydzień wygląda inaczej, a każdy miesiąc przynosi coś nowego. Mamy stałe spotkania, ale też mnóstwo miejsca na spontaniczne pomysły. Dzięki temu naprawdę nie ma u nas nudy!
). Wystarczy wspólny trening i kilka minut przerwy między seriami. Rozmawiamy oczywiście o zdrowiu i aktywności, ale też o najlepszym przepisie na kotlety mielone, sposobach na wykorzystanie cukinii, ulubionych serialach i filmach. Wspominamy dawne czasy, wymieniamy się poleceniami, gdzie kupić najlepszy chleb, zjeść pyszną zupę i o wielu, wielu innych sprawach.