Na Harnasiach, w naszym Drugim Miejscu, stworzyłyśmy kameralną przestrzeń, w której możesz spróbować swoich sił w treningu siłowym – bez tłoku, bez presji i we własnym tempie.
Do dyspozycji będziesz mieć małe sztangi, hantle do 5 kg, gumy oporowe i maty. To sprzęt, który pozwala zacząć spokojnie i bez stresu, a jednocześnie stopniowo budować siłę i pewność siebie.
„Razem po siłę” to zajęcia dla kobiet powyżej 18. roku życia, stworzone w przestrzeni pełnej wzajemnego wsparcia i akceptacji. To miejsce, w którym każda z nas może poznać możliwości swojego ciała, nauczyć się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń i przekonać się, że trening siłowy może być przyjemny oraz dostępny dla każdej kobiety.
Każde spotkanie ma jasną i przewidywalną strukturę: rozgrzewka, część główna, rozciąganie i wyciszenie.
Kiedy ćwiczymy?
Wtorki: 18:00–20:00
Czwartki: 18:00–20:00
Jeśli bardziej odpowiada Ci inny termin – daj nam znać. Jesteśmy elastyczne i postaramy się znaleźć rozwiązanie.
Miejsce: Drugie Miejsce – Fundacja Karuzela Aktywności, ul. Harnasie 11/LU20, Lublin
Zapisy i szczegóły pod nr tel. 505 780 287
Liczba miejsc jest ograniczona, aby zachować kameralny charakter zajęć i zapewnić każdej uczestniczce komfort oraz indywidualne wsparcie.
Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki
#FundacjaKaruzela#lublin#sportdlakobiet#MSiT#FundacjaOrłySportu#AktywniLokalnie
