Dziś zakończyliśmy blok zajęć dotyczących żywienia, dla osób 60+. Na warsztatach dietetyczka poruszała takie kwestie, jak dieta antystresowa, prawidłowe odżywianie przy cukrzycy, polecane oraz niepolecane produkty, zdrowsze zamienniki niezdrowych przekąsek oraz wiele innych. Zajęcia odbyły się w ramach projektu „Aktywni + Srebrny Lublin”. Projekt dofinansowany ze środków programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni +” na lata 2021-2025.
Uczestniczki i uczestnicy 60+ projektu „Srebrny Lublin” zapraszają osoby 20+ na warsztaty międzypokoleniowe, których celem jest wzajemne poznanie się grup wiekowych 20+ i 60+, łamanie stereotypów jakie o sobie wzajemnie grupy te mogą mieć oraz dobra zabawa. Szukamy:
osób otwartych na dialog i innych ludzi,
osób, które wiążą swoją przyszłość z pracą z ludźmi,
osób, które są ciekawe innych ludzi,
osób, które lubią się dzielić swoim doświadczeniem,
osób, które lubią się śmiać.
Formularz służący do zgłoszenia można znaleźć po linkiem https://forms.gle/VpzqhwFyZZLjLWrG6 Spotkania będę odbywały się w listopadzie 2021. Czas trwania warsztatu: 1,5 godziny. Uczestnicy warsztatów otrzymają zaświadczenia uczestnictwa.
Spotkania są realizowana w ramach projektu „Srebrny Lublin” realizowanego przez Fundację Karuzela Aktywności. Projekt dofinasowany ze środków Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025, edycja 2021.
W październiku będą odbywały się spotkania ze specjalistami w blokach umysł, ciało i psychika. Są to spotkania dzięki którym osoby w wieku 60+ mogą poszerzać swoją wiedzę o zmianach związanych z wiekiem oraz dowiedzieć się jak lepiej dbać o swoje zdrowie. Mamy pojedyncze miejsca dla osób zainteresowanych. Zapisywać można się pod nr 505 780 287.
KALENDARZ: – 6.10.2021 ŚRODA – GODZ. 9:00 – 11:00 Spotkanie w bloku CIAŁO – dietetyk – Ul. Górska 9, Temat: Najpowszechniejsze mity żywieniowe – 8.10.2021 PIĄTEK – GODZ.11:00 – 13:00 Spotkanie w bloku UMYSŁ – ćwiczenia pamięci, podtrzymywanie sprawności umysłowej – Ul. Górska 9 – 11.10.2021 PONIEDZIEŁEK – GODZ. 9:00 – 11:00 Spotkanie w bloku CIAŁO – fizjoterapeuta – sala konferencyjna Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego Nr 1 Ul Spółdzielczości Pracy 65 – 12.10.2021 WTOREK – GODZ. 13:30 – 15:30 Spotkanie w bloku PSYCHIKA – psycholog – Ul. Górska 9 Temat: Czym jest depresja, jak bardzo niebezpieczna jest to choroba? Do kogo się zgłosić, jeśli podejrzewa się ją u siebie? – 20.10.2021 ŚRODA – GODZ. 9:00 – 11:00 Spotkanie w bloku CIAŁO – dietetyk – Ul. Górska 9 Temat: Dieta antycukrzycowa – jak dbać o gospodarkę węglowodanową – 25.10.2021 PONIEDZIEŁEK – GODZ. 9:00 – 11:00 Spotkanie w bloku CIAŁO – fizjoterapeuta – sala konferencyjna Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego Nr 1 Ul Spółdzielczości Pracy 65 – 26.10.2021 WTOREK – GODZ. 13:30 – 15:30 Spotkanie w bloku PSYCHIKA – psycholog – Ul. Górska 9 Temat: Czym jest pamięć i co robić, aby zawsze była w dobrej kondycji?
