Kody Kultury 2025

1. Miejsce - Górska 9/LU5, 2.MIEJSCE - Harnasie 11/LU20, Aktualności, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW, Gotowi na ESK, ZAJĘCIA 2025 / /

W tym semestrze w ramach warsztatów „Kody kultury” spotykamy się z uczestnikami Dzielnicowego Domu Kultury SM „Czechów” oraz Pracowni „Miniatura” DDK SM „Czechów”, by wspólnie odkrywać i rozszyfrowywać język współczesnej kultury.

Podczas zajęć staramy się, by sztuka – zwłaszcza ta nowoczesna – przestała być czymś niedostępnym czy hermetycznym. Chcemy, aby stała się przestrzenią spotkania, rozmowy i zrozumienia. Bo kultura naprawdę może być bliska każdemu – niezależnie od wieku, wykształcenia czy doświadczenia artystycznego.

Jakich tematów można się spodziewać na takich warsztatach?
Na przykład rozmawiamy o tym, jak zmienia się literatura w erze internetu – jak reaguje na nowe media, jak funkcjonuje w przestrzeni cyfrowej i w jaki sposób kształtuje się dziś kontakt między czytelnikiem a twórcą. Odkrywamy również, kim są bookstreamerzy – osoby, które łączą miłość do książek z pasją tworzenia treści w sieci. Dzięki nim literatura trafia do nowych odbiorców, a rozmowa o kulturze nabiera zupełnie nowego wymiaru.

„Kody kultury” to spotkania pełne inspiracji, rozmów i odkryć. Bo języka kultury można się nauczyć – wystarczy tylko chcieć go usłyszeć.
————————–
Warsztaty „Kody Kultury 2025” realizowane są w ramach projektu „Gotowi na ESK 2029”, dzięki wsparciu Miasta Lublin

Kody Kultury 2025 Dowiedz się więcej »

Trening funkcji poznawczych – jak to wygląda w Karuzeli?

1. Miejsce - Górska 9/LU5, 2.MIEJSCE - Harnasie 11/LU20, Aktualności, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW, Klub Karuzela 60+, ZAJĘCIA 2025 / /

Trening umiejętności poznawczych to bardzo ważny element naszej codziennej pracy. Od lat obserwujemy, jak regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na samopoczucie, sprawność i pewność siebie naszych uczestników – niezależnie od wieku.

Naszym celem jest tworzenie takich zajęć, które łączą rozwój z przyjemnością i zaangażowaniem. Nie ograniczamy się jedynie do tradycyjnych kart pracy (choć i one mają swoje miejsce!), ale wprowadzamy gry, zabawy, zadania ruchowe oraz ćwiczenia pamięciowe, które pobudzają umysł w ciekawy i naturalny sposób

Różnorodność, która wspiera codzienne funkcjonowanie

Dbamy o to, by nasze zajęcia były różnorodne i dostosowane do potrzeb uczestników. W pracy nad sprawnością poznawczą szczególną uwagę poświęcamy:

  • koordynacji,
  • koncentracji,
  • spostrzegawczości i uważności,
  • umiejętności tworzenia skojarzeń,
  • pamięci i logicznemu myśleniu.

Wszystkie te elementy wspierają sprawne i bezpieczne funkcjonowanie w codziennym życiu – od drobnych decyzji po większe wyzwania.

Staramy się także stopniowo otwierać uczestników na nowe technologie, jednocześnie pozostajemy blisko formatów dobrze znanych i lubianych – tak, by każdy czuł się swobodnie i komfortowo.

Siła wspólnoty

Nasze treningi odbywają się w grupach, bo wiemy, jak wiele daje wspólna praca. W takim środowisku rozwijamy nie tylko umysł, lecz także umiejętności społeczne – współpracę, komunikację, empatię i wzajemne wsparcie. To właśnie tu rodzą się relacje, zaufanie i poczucie wspólnoty, które sprawiają, że rozwój staje się naturalnym i przyjemnym procesem.

Z szacunkiem i autentycznością

Stawiamy na metody, które są ciekawe również dla nas samych. Każde spotkanie prowadzimy z pełnym poszanowaniem uczestników, ich doświadczeń i indywidualnych możliwości. To dla nas ogromnie ważne – nasze zajęcia nigdy nie są infantylne. Zamiast tego są motywujące, pełne humoru, ciekawych pomysłów i serdecznej atmosfery.

———————-

Jeżeli chcesz być na bieżąco z naszymi działaniami wpadnij tutaj —-> nasz Facebook
Chcesz nas wesprzeć? Postaw nam kawę tutaj ——-> https://buycoffee.to/karuzela-aktywnosci

Trening funkcji poznawczych – jak to wygląda w Karuzeli? Dowiedz się więcej »

Warsztaty z treningu poznawczego – ,,Więcej nas łączy niż różni”

Aktualności, Aktywni+, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW / /

Jednym z działań realizowanych w ramach projektu „Więcej nas łączy niż różni” są warsztaty z treningu poznawczego. Z radością obserwujemy, jak wiele pozytywnych efektów przynoszą te zajęcia – dlatego ogromnie się ucieszyłyśmy, że dzięki programowi wieloletniemu na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” mamy możliwość prowadzić je nie tylko w Lublinie, ale także w Bełżycach, Borzechowie, Nałęczowie oraz Strzyżewicach.

Nasza prowadząca, Małgorzata, zawsze dba o to, by metody i narzędzia wykorzystywane podczas zajęć były różnorodne, angażujące i dostosowane do potrzeb osób dorosłych. Unika infantylnych form pracy, jednocześnie wplatając w warsztaty elementy gier, zabaw oraz dobrego humoru, które sprzyjają pozytywnej atmosferze i efektywnemu uczeniu się.

—————
Projekt ,,Więcej nas łączy niż różni”  dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025. Edycja 2025

Warsztaty z treningu poznawczego – ,,Więcej nas łączy niż różni” Dowiedz się więcej »

Spotkanie ze Studentami w Drugim Miejscu

1. Miejsce - Górska 9/LU5, 2.MIEJSCE - Harnasie 11/LU20, Aktualności, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW, DZIAŁANIA MIĘDZYPOKOLENIOWE, Klub Karuzela 60+, Międzypokoleniowa, Międzypokoleniowa na Czechowie, ZAJĘCIA 2025 / /

Zawsze z ogromną radością gościmy w naszych progach wszystkich, którzy chcą nas poznać i zobaczyć, co dzieje się w Karuzeli. W piątek, 17 października, mieliśmy wielką przyjemność powitać studentów kierunku technologie cyfrowe w animacji kultury.

To spotkanie stało się wspaniałą okazją do międzypokoleniowej integracji – pełnej rozmów, wspólnego poznawania się i wymiany pasji. Studenci mieli także możliwość lepiej poznać działalność Fundacji oraz zobaczyć, jak wspólnie z naszymi seniorami tworzymy miejsce pełne energii, kreatywności i wzajemnej inspiracji.

Dla nas takie międzypokoleniowe spotkania to nie tylko okazja do wymiany doświadczeń i pogłębienia wzajemnego zrozumienia między pokoleniami, ale też dowód na to, że tak naprawdę więcej nas łączy, niż dzieli.

Serdecznie dziękujemy studentom za otwartość, entuzjazm i wspólnie spędzony czas!

Spotkanie ze Studentami w Drugim Miejscu Dowiedz się więcej »

Miesiąc z „Srebrną Siłą” – trening siłowy dla osób w wieku 60+

2.MIEJSCE - Harnasie 11/LU20, Aktualności, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW, Klub Karuzela 60+, Srebrna Siła / /

Minął już ponad miesiąc, odkąd razem z grupą Srebrna Siła rozpoczęliśmy nasze regularne treningi siłowe – dwa razy w tygodniu, z elementami rozciągania i relaksacji (czyli tej ulubionej części każdego spotkania 🫣).

Z ciekawości zapytałam uczestników o ich wrażenia i o to, czy zauważyli różnicę w codziennym funkcjonowaniu. Ich odpowiedzi były dla mnie ogromnie budujące! ❤️
Poniżej kilka zdań, które usłyszałam podczas zajęć – to właśnie one najlepiej pokazują, że warto było zacząć:

Jestem dum­na, że wspólnie tworzymy dwie zgrane ekipy, które nawzajem się motywują, wspierają i cieszą z każdego – nawet najmniejszego – sukcesu.

Każdy krok, czasem niepewny, ale pełen odwagi, każde zwiększenie obciążenia, każde udane powtórzenie i ta zawziętość w oczach – to dla mnie prawdziwa miara sukcesu. Zarówno indywidualnego, jak i całej naszej grupy. A trochę też mojego 😊
Idziemy dalej! 💥 Do zobaczenia na kolejnych treningach!
Martyna

————————
Projekt „Srebrna Siła” dofinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji Lotto im. H. Konopackiej w ramach konkursu „Aktywny Senior 2025”

Miesiąc z „Srebrną Siłą” – trening siłowy dla osób w wieku 60+ Dowiedz się więcej »

Podsumowanie warsztatów malarskich

1. Miejsce - Górska 9/LU5, 2.MIEJSCE - Harnasie 11/LU20, Aktualności, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW, DZIAŁANIA MIĘDZYPOKOLENIOWE, KAWIARENKA KULTURALNA, Klub Karuzela 60+, Międzypokoleniowa, Międzypokoleniowa na Czechowie / /

Uczestniczki naszych spotkań i warsztatów malarskich przez kilka miesięcy z zaangażowaniem rozwijały swoje umiejętności. Efekty ich pracy zachwycają – powstały przepiękne obrazy, które wyglądają, jakby wyszły spod pędzla profesjonalistek z wieloletnim doświadczeniem!

To najlepszy dowód na to, że warto próbować nowych rzeczy – bo może się okazać, że odkryjemy w sobie coś naprawdę niesamowitego ❤️

Drogie Malarki, jesteście wspaniałe! Z niecierpliwością czekamy na kolejne Wasze dzieła.

——————–
Projekt „Międzypokoleniowa Kawiarenka Kulturalna na Czechowie 2025” realizowany jest dzięki wsparciu Miasta Lublin.

Podsumowanie warsztatów malarskich Dowiedz się więcej »

Wrzesień z Karuzelą – podsumowanie

1. Miejsce - Górska 9/LU5, 2.MIEJSCE - Harnasie 11/LU20, Aktualności, Aktywni+, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW, Klub Karuzela 60+, Klub Kulturalny dla dorosłych, Przygotuje się! Angielski dla osób 60+, Srebrna Siła / /

Wrzesień minął błyskawicznie, a nasz kalendarz był pełen spotkań, warsztatów i zajęć. Oto, co działo się u nas w tym miesiącu:

🌿 Działamy lokalnie i poza Lublinem

Co tydzień spotykamy się w Strzyżewicach, Nałęczowie, Bełżycach i Borzechowie – na warsztatach z psychologiem, treningu poznawczym, tańcach w kręgu i liniowych oraz zajęciach z kinezygerontoprofilaktykiem.
Działania te realizowane są w ramach projektu „Więcej nas łączy niż różni”, dofinansowanego ze środków rządowego programu wieloletniego „Aktywni+” na lata 2021–2025 (Edycja 2025).

🎨 Twórcze inspiracje

W naszym Drugim Miejscu odbywały się warsztaty artystyczne i kulturalne w ramach projektu „Dzielnice Kultury – Klub Kulturalny dla Dorosłych”.
Uczestnicy mogli rozwijać swoje pasje podczas zajęć z malarstwa, spotkań z historii sztuki, a także tańców w kręgu i liniowych, czerpiąc inspiracje ze wspólnej twórczości.
Projekt realizowany jest dzięki wsparciu Miasta Lublin.

📚 Nowy semestr – nowe wyzwania

Rozpoczęliśmy pięć grup języka angielskiego, co cieszy nas szczególnie – pokazuje, jak chętnie rozwijacie swoje umiejętności językowe. 🇬🇧

💪 „Srebrna Siła” w ruchu

Nasze treningi dla seniorów odbywają się dwa razy w tygodniu, z wykorzystaniem hantli, gum oporowych, lasek gimnastycznych, muzyki i przede wszystkim dobrego humoru.
Projekt dofinansowany jest ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji LOTTO im. H. Konopackiej w ramach konkursu „Aktywny Senior 2025”.

👐 Artystyczne i kulturalne działania

We wrześniu uczestnicy zatrzymywali lato w glinie podczas warsztatów rękodzielniczych 🌞.
W ramach projektu „Międzypokoleniowa Kawiarenka Kulturalna na Czechowie 2025” uczestnicy zgłębiali tajniki kultury i rozwijali kreatywność podczas warsztatów „Kulturalny Miks / Zagadki kulturalne”.

🎭 Kody Kultury 2025

Kontynuujemy także warsztaty w ramach projektu „Gotowi na ESK 2029”, wspierane przez Miasto Lublin.

Wrzesień był pełen działań, kreatywności i inspiracji, a my już planujemy kolejne miesiące pełne spotkań, warsztatów i aktywności dla wszystkich uczestników.

💚 Dziękujemy za wrzesień i zapraszamy do śledzenia naszej strony – bądźcie z nami na bieżąco! 🫶

Wrzesień z Karuzelą – podsumowanie Dowiedz się więcej »

Nauka języka angielskiego dla osób 60+

1. Miejsce - Górska 9/LU5, 2.MIEJSCE - Harnasie 11/LU20, Aktualności, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW, Klub Karuzela 60+, Przygotuje się! Angielski dla osób 60+ / /

🎬 Tak uczymy się angielskiego! Nasza prowadząca Agata opowiada, jak wyglądają zajęcia w praktyce – bez stresu, w miłej atmosferze i z dużą dawką motywacji. Zajęcia to nie tylko nauka słówek i gramatyki, ale przede wszystkim rozmowy, ćwiczenia komunikacyjne i wspólne odkrywanie, że język angielski może być naprawdę przyjemny! 😊

🇬🇧 Get Ready: English for 60+ People
To program stworzony z myślą o osobach 60+, które chcą rozwijać się, poznawać nowe rzeczy i zyskać pewność siebie w używaniu angielskiego w codziennych sytuacjach.

Sprawdź nasze materiały online i zobacz, jak uczymy krok po kroku:

👉 Zapoznaj się z materiałami

Nauka języka angielskiego dla osób 60+ Dowiedz się więcej »

Srebrna Siła – aktywność, energia i radość w każdym wieku

2.MIEJSCE - Harnasie 11/LU20, Aktualności, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW, Srebrna Siła / /

Na początku przygody z ćwiczeniami wielu osobom towarzyszą wątpliwości:
„To już nie dla mnie”, „Na mój wiek jest za późno”, „Takie treningi są tylko dla młodych, na pewno nie dam rady”…

To zupełnie naturalne – każdy, kto staje przed nowym wyzwaniem, może czuć niepewność. W głębi serca jednak wiemy, że chcemy spróbować. Strach przed nieznanym bywa silny, ale jeszcze większa jest potrzeba ruchu, zdrowia i lepszego samopoczucia.

Pierwszy krok zmienia wszystko

A potem przychodzi pierwszy trening. Nagle okazuje się, że to, co wydawało się trudne i nieosiągalne, wcale takie nie jest. Zaskakujemy samych siebie – odkrywamy, że ciało potrafi znacznie więcej, niż sądziliśmy. Siła, której się nie spodziewaliśmy, jest w nas tu i teraz. 💪

Ruch z muzyką i radością

W naszych zajęciach towarzyszy nam muzyka – jest miejsce na taniec, podśpiewywanie i przede wszystkim dobrą zabawę. Dzięki temu trening przestaje być obowiązkiem, a staje się przyjemnością. To godzina pełna energii, śmiechu i pozytywnej atmosfery. Zamiast liczyć minuty, zaczynamy liczyć… powtórzenia i serie. 😉

Siła grupy, siła relacji

Trening to coś więcej niż ćwiczenia fizyczne. To także czas tylko dla siebie – dla ciała i umysłu. To możliwość odkrywania nowych pasji, budowania relacji i czerpania satysfakcji z własnych postępów. Spotkania w grupie dodają odwagi i motywacji, bo razem łatwiej pokonywać ograniczenia i przekraczać granice.

Z dumą patrzymy na uczestników projektu „Srebrna Siła” – ich zawziętość, regularność i otwartość na nowe doświadczenia inspirują i pokazują, że aktywność fizyczna nie ma wieku. To prawdziwy przykład siły ciała i ducha. 💜

————————-

📌 Projekt „Srebrna Siła” dofinansowany jest ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji Lotto im. H. Konopackiej w ramach konkursu „Aktywny Senior 2025”.

Srebrna Siła – aktywność, energia i radość w każdym wieku Dowiedz się więcej »

Więcej nas łączy niż różni – wspólna energia i działanie

Aktualności, Aktywni+, DZIAŁANIA DLA SENIORÓW, DZIAŁANIA MIĘDZYPOKOLENIOWE / /

Łączy nas więcej, niż moglibyście przypuszczać! Jak dotąd działania projektu realizujemy w gminach Strzyżewice, Nałęczów, Bełżyce i Borzechów. To właśnie tam, razem z niezwykłymi ludźmi, tworzymy przestrzeń spotkań, inspiracji i wzajemnego wsparcia.

Projekt „Więcej nas łączy niż różni” został stworzony z myślą o zaangażowaniu osób starszych w życie lokalnych społeczności. Wierzymy, że wiek nie powinien być barierą, a ogromne doświadczenie, wiedza i aktywność seniorów to wartość, która wzmacnia całe środowisko lokalne.

Jednym z zaplanowanych działań projektu jest cykl warsztatów, obejmujący:

  • trening poznawczy, rozwijający pamięć i koncentrację,
  • tańce w kręgu i liniowe, które dają radość i integrują,
  • warsztaty komunikacyjne, ułatwiające budowanie dobrych relacji,
  • kinezygerontoprofilaktykę, czyli zajęcia ruchowe wspierające zdrowe starzenie się,
  • spotkania z psychologiem, wspierające dobrostan emocjonalny i poszerzające wiedzę o procesie starzenia się.

Warsztaty to jednak tylko część naszych działań. Projekt obejmuje także inne inicjatywy, które stopniowo będziemy prezentować. Ich wspólnym celem jest wzmacnianie zdrowia fizycznego, psychicznego i umysłowego uczestników, a także budowanie silnej, wspierającej się społeczności.

To dopiero początek naszej drogi. Jesteśmy dumni, że możemy obserwować, jak projekt zmienia życie uczestników i całych lokalnych społeczności. Z niecierpliwością czekamy na kolejne spotkania.

—————————-

Projekt ,,Więcej nas łączy niż różni” dofinansowano w ramach rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025, edycja 2025

Więcej nas łączy niż różni – wspólna energia i działanie Dowiedz się więcej »

Accessibility by WAH